Наши школы

Следуйте за нами в соц. сетях

Для молодежи / ZUMBA

ZUMBA

Уникальные занятия для красоты вашего тела, совмещающие в себе элементы фитнеса, аэробики и танца — зумба. Студия Dance Class приглашает всех желающих присоединиться к занятиям зумбой по выгодной цене и окунуться в атмосферу праздника в теплой компании.

Zumba — это новая танцевальная фитнес-программа, представляющая собой сочетание таких, казалось бы, несовместимых занятий как: пилатес, каланнетика, йога и танец. Однако занятия зумбой ничуть не похожи на тренировки по фитнесу в спортивном зале, а скорее напоминают веселую вечеринку с танцами и смехом. Движения в зумбе — ассорти из хип-хопа, латины, современного танца и даже балета. Zumba не имеет противопоказаний и идеально подходит для тех, кто хочет получить массу положительных эмоций и заодно скинуть пару-тройку килограмм. А эффект от регулярных занятий зумбой будет заметен невооруженным глазом.

Наша студия танцев Dance Class находится в районе . Занятия зумбой проводятся в светлых, просторных классах под руководством опытных преподавателей. Каждая тренировка по зумбе составляется таким образом, чтобы сочетание элементов было максимально эффективным, но не тяжелым. Программу разрабатывают профессиональные педагоги, и вы сможете оценить преимущества танца zumba уже на первом занятии.

В чем польза танцев zumba

Каждая фитнес-тренировка zumba проводится под зажигательную музыку, поднимающую настроение даже, если вы вошли в класс впервые и немного стесняетесь. В компании единомышленников, под чутким руководством инструктора вы сможете быстро поймать ритм и почувствовать энергетику танца zumba.

Каждая тренировка по зумбе приносит огромную пользу организму и способствует:

  • сжиганию максимального количества калорий и быстрому похудению;
  • укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • появлению ощущения легкости во всем теле;
  • поддержанию общего мышечного тонуса и снятию зажимов;
  • получению мощного заряда бодрости на весь день.

Посвящая несколько часов в неделю занятиям танцем zumba, вы сможете обрести уверенность в себе, приобрести плавность движений, улучшить координацию, научиться полностью контролировать свое тело, расслабляться после работы и получать удовольствие от совершенствования своей физической формы. На групповых занятиях zumba вы познакомитесь со многими интересными людьми и найдете новых друзей, разделяющих ваши интересы.

Вы можете записаться на занятия танцам zumba в Москве по выгодной стоимости, обратившись в студию Dance Class. Мы всегда рады видеть вас на наших тренировках и дарить вам хорошее настроение!

Записаться на обучение:

Проверочные символы